[직장인 필수 영양제 BEST] 비타민과 단백질을 한번에, 기적의 나무 모링가 - 자

비타민과 단백질을 한번에, 기적의 나무 모링가

매일 아침, 커피한잔도 좋지만, 대신 모링가 라떼는 어떨까? 

바쁜 직장인들에게는 영양적인 식단을 챙기기에는 사치같지만 그렇지 않다.

 당신의 불균형한 식단을 위해 미네랄과 비타민, 단백질, 90가지의 영양소 함유 등 영양가 높은 식물인 모링가는 슈퍼 푸드로 알려져 있다. 

모링가의 효능

이밖에 모링가는 콜레스토롤 예방, 항염증 작용, 시력 개선, 에너지 증가, 혈압 정상화, 피부 건강 회복, 소화기능 개선, 면역 시스템 강화, 주름/노화 방지, 상처 치료 개선, 종양 예방, 혈당 정상화, 궤양 방지에 효과가 있다. 

이 식물에 대해 필리핀 에서는 만병 통치약으로 알려져 있기도 하다. 

총 영양소 112개의 영양소를 가지고 있기도한 모링가는 우리 몸이 스스로 만들어내지 못하는 9가지 필수 아미노산이 많이 함유되어 있다. 

또한 다이어트를 지속적으로 하게 되면 음식물 섭취 부족으로 변비가 생기는데, 이때 모닝가를 섭취하면 방귀 냄새가 사라지고 변비도 없어진다. 

먹는 방법

모닝가는 열에 약하므로 위 사진처럼 가루를 물이나 우유에 타먹는 것이 좋다

미 국립식물원 지정한 최고의 영양 식물인 모링가로 오늘 부터 당신의 사무실 책상 위에 두고 꾸준히 섭취해보자.

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