[커피 대신 이것] 콜라겐으로 몸건강 마음건강
커피대신 콜라겐으로 피부, 머릿결, 손발톱을 건강하게 커피로는 채울 수 없는 영양, 하지만 콜라겐으로 나의 피부를 한번에 해결하자. 육아에 지친 엄마, 바쁜 직장인들의 피부, 머릿결, 손발톱 건강을 하루 한 스푼으로 책임질 수 있는 콜라겐을 들어 보았는가? 콜라겐은 피부 탄력을 높이고 근력을 증가시키는 물질로 잘 알려져 있다. 최근에는 콜라겐이 관절 건강에 큰 도움을 준다. 우리 몸이 노화하면서 점차 연골 대사 효율이 떨어진다는 점이다. 20대 이후부터 콜라겐 생성량이 줄어들면서 50대 이후에는 더 급격히 감소한다. 따라서 콜라겐을 직접 섭취해 전신에 공급해 줘야 연골을 튼튼히 유지하는 데 도움이 될 수 있다. 최근 관절 건강에 도움을 주는 성분으로 콜라겐이 주목받는 이유다. [출처: 중앙일보] 콜라겐 ..
건강정보
2018. 11. 22. 23:20
