[커피 대신 이것] 비타민과 단백질을 기적의 나무 모링가와 함께
비타민과 단백질을 기적의 나무 모링가로 매일 아침, 커피한잔 대신 모링가 라떼는 어떨까? 바쁜 아침시간에 직장인들이 영양적인 식단을 챙기기에는 사치에 불과하다. 당신의 불균형한 식단을 위해 미네랄과 비타민, 단백질등 100여가지의 영양소 함유 등 영양가 높은 식물인 모링가는 슈퍼 푸드로 알려져 있다. 모링가는 무엇인가?모링가는 콩과의 식물로 생명의 나무, 기적의 나무라고 불려지며, 인도 북부지망이 원산지 이다. 이 식물은 인간에게 필요한 영양소를 고루 갖추어 세계 10대 푸드로 난민 구호 식품으로도 정해져 있다고 알려져 있다. 모링가 속 영양소는 총 112가지이다. 모링가에는 우리 몸이 스스로 만들어내지 못하는 9가지 필수 아미노산이 많이 함유됐다. 또한 엽산, 칼슘, 칼륨, 비타민 C와 같은 면역력을 ..
건강정보
2018. 11. 22. 23:36
