일조량 부족한 겨울 햇빛영양제 [뉴트리돔 비타민 D3+K2]

일조량이 부족한 겨울 필수 햇빛영양제로 면역과 뼈 건강 챙기자 !!!

비타민 D 와 비타민 k

뉴트리돔 비타민 D3+K2 300mg 120

 

 

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​최근 들어 가장 조명을 받는 것이 비타민 D와 비타민 k인데요! 과거 비타민 D는 햇볕을 쬐면 충분히 몸에서 자연스럽게 만들어진다는 기존의 상식과 달리 다른 사실이 밝혀지고 있습니다. 또한 비타민 K는 과거에는 혈액 응고에만 관여한다고 알려져 있었으나 최근의 연구 결과, 비타민 K의 작용은 건강한 뼈대를 형성하는 데에도 필요하며

골다공증의 치료와 예방에도 역할을 합니다.

질병관리본부 통계에 보면 한국:여성 95.9% 남성 91.3%가 비타민D가 부족합니다. 비타민D가 부족하면 만성피로와 우울증, 골다공증 외에 수면장애, 감기, 비만, 충치, 관절염, 치매, 당뇨, 심근경색, 고혈압, 각종 암, 만성 알레르기, 

피부질환, 만성 두통, 이석증, 신장 질환 등의 발병에 영향을 줍니다.

 

이게 부족하면 감기에 잘걸린다고 합니다.

면역력과 뼈건강 지켜주는 행복 비타민 D3 

 

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대표적인 지용성 비타민D

과거와 달리 봄, 여름에 쬐는 햇볕이 충분하지 않은 현대인은 일 년 내내 비타민 D 섭취량이 매우 부족한 상태라는 의견이 많습니다. 이러한 비타민 D의 부족 현상은 가을이 되면서 신체적인 능력이 저하되며 각종 질병이나 질환에 쉽게 노출되는 것은 물론, 흔히 말하는 ‘계절 타는 현상’으로 올 수도 있다는 것이다. 비타민 D의 주요 역할 중 하나가 칼슘의 체내 흡수로 칼슘은 뼈뿐만 아니라 인체의 신경 작용에도 연관이 있어 스트레스가 극심하거나 신경이 날카로운 사람들에게는 칼슘을 권하기도 합니다.

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건강한 뼈대를 형성하는 비타민K

그간 사람에게 필요한 비타민 K는 전적으로 장내 박테리아가 생성하는 것으로 알려져 비타민 K의 결핍 징후와 증상은 거의 일어나지 않는 것으로 알려져 있었습니다. 그러나 최근 들어 합성 가공식품의 섭취, 환경 오염등의 영향으로 현대인의 장내 미생물 수가 급감하는 것으로 알려져 비타민 K의 역시 결핍 증세가 나타날 수 있다는 학계의 우려가 있습니다. 또한 서구식 식생활 등으로 고혈압 환자가 늘어나 항응혈제를 포함한 혈압 강하제를 복용하는 경우가 많아지면서 신체 내 응고 능력이 떨어져 수술 등에서 출혈이 멈추지 않는 경우가 종종 발생하는데,

이 역시 비타민 K의 결핍증과도 연관이 있습니다.

 

 

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의학계의 스타로 떠오른 두 비타민, K와 D를 고르게 섭취하기 위해서는 두 비타민을 함께 복용할 경우에 더욱 효능이 좋습니다. 비타민 D, K 복용은 청소년기부터 복용에 신경을 쓰면 나이가 들어서 발생할 수 있는 수많은 질병을 막고, 특히 여성의 경우 임신/수유 기간에 절대적인 양이 필요해지는 필수 영양소로 주목받고 있습니다,

 

 

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