[직장인 필수 영양제 BEST] 우루사 대신 인도 인삼 아쉬와간다 효능
슈퍼 강장제, 인도 인삼 아쉬와간다 일단 Ashwagandha(아쉬와간다)는 아유르베다에서 가장 중요한 허브 중 하나이며, 인도의 자연 치유법에 기반한 대체 의학의 한 형태이다. 아쉬와간다(또는 '아슈와간다'로 불리는)는 스트레스 해소, 에너지 레벨 증가 및 집중력 향상을 위해 3000 년 이상 사용되어 왔다. "Ashwagandha"는 산스크리트어로 "말의 냄새"는 독특한 냄새와 힘을 증가시키는 능력을 모두 나타낸다. 아쉬와간다의 효능 아쉬와간다는 혈당수준을 낮추고, 항암작용, 스트레스 호르몬을낮춰 주고, 우울증 완화, 콜레스테롤 저하에 효과가 있다. 또한 직장인과 학생에게 필요한 기억력, 집중력 향상에도 도움을 준다. 우리 직장인의 삶은 건강을 위협하는 많은 문제와 함께 살아가고 있다. 칙칙한 사무실..
건강정보
2018. 11. 20. 23:14
