'이명'은 별다른 외부자극이 없음에도 불구하고
귀 또는 머릿속에서 느껴지는 어떠한 소리나 울림을 말합니다.
이명은 누구나 쉽게 경험할 수 있는 흔한 증상이지만
지속적으로 이명을 경험하시는 분들에게는 큰 고통이 아닐 수 없습니다.
지속적이고 심한 이명은 집중력&기억력 저하, 현기증, 청력 상실, 극심한 피로감으로
더 나아가 우울증까지도 동반할 수 있기 때문에
이명은 반드시 관리하고 빠른 치료가 필요합니다.
이명은 다양한 원인들로 인해 발생할 수 있습니다.
가장 근본적으로는 노화와 스트레스가 있으며,
큰 소리에 자주 노출되었을 때, 신경손상이나 혈관이 좁아졌을 때,
귀지가 많을 때, 인후염이나 코막힘 증상이 있을 때, 턱에 문제가 있으신 분들,
약물 부작용 등에도 이명 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 이명이 있을 경우 우리 몸의 부족한 영양소가 있는데요,
과연 무엇이 있을까요?
➊ 아연(Zinc)
- 상처와 감염으로부터 예방
- 면역력 향상에 도움
- 혈당 분해에 도움
➋ 징코
- 혈액 흐름 개선에 도움
- 노화를 예방하고 항산화를 높이는데 도움
- 활성산소화 세포조직 파괴를 막아주는데 도움
➌ 안티옥시던트7
- 탄수화물, 지방, 단백질을 포함한 음식 영양소 분해에 도움
- 신경세포 손상을 예방
- 해피호르몬인 세로토닌을 높여주는데 도움
평소에 필요한 영양소를 챙겨주어
어지럽고 답답한 귀울림과 이명을 예방하세요~!
<유튜브 건강채널 '뉴리TV' 이명 영양제 편>
* 의사의 처방을 받아 처방약을 복용하거나 심각한 합병증을 앓는 경우에는 어떤 경우에도 건강 보조 식품을 함부로 복용해서는 안됩니다.
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