여성들의 감기라고로 불릴만큼 여성들에게 흔히 발견되는 질환,
여성의 75% 이상이 경험하는 질환 바로 ‘질염’ 입니다.
질염은 냉이 노랗게 나오거나 외음부가 간지럽거나
또는 통증과 염증으로 나타날 수 있는데
이 외에도 질 건조증, 성관계 또는 배뇨시의 통증 등
다양한 증상을 보일 수 있습니다.
질염은 세균성 질염, 칸디다 질염, 트리코모나스 질염, 질 위축에 의한 질염 등
여러 종류가 있는데 이 외에도 스트레스로 인한 면역력 저하, 잦은 음주와 흡연, 당뇨병
또는 대사증후근 등의 이유로 질염에 걸릴 수 있습니다.
그렇다면 질염이 생기게 하는 균들을 죽이고
질이 좋은 환경을 유지하도록 도움을 주는 영양소는 어떤 것들이 있을까요?
➊ 갈릭(마늘)
일반 항생제는 복용 후 잠깐만 증상이 호전되고
나중에 증상이 더 심해질 수 있으나 천연항생제인 갈릭은 알리신이라는 성분이 있어
좋은균은 유지하고 나쁜균들만 죽여 질염을 빨리 낫게 해줌
➋ 프로바이오틱스
질염있는 분들께 필수인 영양소. 프로바이오틱스는
좋은균을 몸 안에 채워줘서 더이상 감염되지 않는 것을 막고
질염이 걸렸을 때는 더 빨리 회복될 수 있게 도와줌
➌ 비타민 C
질은 원래 산성쪽에 가까워야 하는데
질에 산이 모자라면 나쁜균이 잘 자라게 됨.
따라서 비타민 C의 성분이 질의 산성도를 높여주어 도움을 줌.
크랜베리와 천연 발효 사과식초도 같은 이유로 질염에 도움이 될 수 있음
너무나도 불편한 질염, 올바른 생활습관과
꼭 필요한 영양소 보충으로 잘 관리 해주세요!
<유튜브 건강채널 '뉴리TV' 질염 영양제 편>
* 의사의 처방을 받아 처방약을 복용하거나 심각한 합병증을 앓는 경우에는 어떤 경우에도 건강 보조 식품을 함부로 복용해서는 안됩니다.
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