손발저림의 원인과 통증 완화에 도움을 주는 영양소

건강정보

by 카포리아 2020. 6. 2. 02:28

누구나 한번쯤 겪어봤을 찌릿찌릿한 손발저림 증상!
단순한 혈액순환만의 문제가 아닌

의외로 다양한 원인들로 손발저림이 나타날 수 있다고 하는데요,

그 다양한 원인들은 어떤 것들이 있을까요?

대표적인 증상으로는 노화입니다.

나이가 들면서 신체의 신경 부분이 약해지고 손상되서

혈액순환이 잘 되지 않을 때 손발저림 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 차가운 곳에 오랫동안 노출이 되었을 때, 척추가 안 좋으신 분들,

당뇨가 있으신 분들 중 인슐린 문제,

혈액에 당이 높을때 혈액순환에 방해가 되어 손발저림 증상이 나타나게 됩니다.

또한 손목에 염증이 생기는 손목 터널 증후군, 갑상선 저하증,

스트레스가 심하신 분들에게도 흔히 나타날 수 있습니다.

그렇다면 이렇게 다양한 원인으로 인한 찌릿찌릿한 손발저림 증상에는

어떤 영양소가 도움이 될까요?

➊ B-Complex
- 피로 회복에 도움을 주어 에너지를 생산
- 말초신경 손상 예방에 도움
- 건강한 신경 및 세포 생성에 도움

➋ 마그네슘
-심장, 근육, 호르몬의 신경기능 방해를 예방
- 혈액순환에 도움
- 손발 따끔거림 증상 완화에 도움

틈틈이 스트레칭을 자주 해주고, 평소 식습관도 한번 살펴 보시면서
손발저림에 좋은 영양제를 함께 챙겨주세요~!

<유튜브 건강채널 '뉴리TV' 손발저림 영양제 편>

* 의사의 처방을 받아 처방약을 복용하거나 심각한 합병증을 앓는 경우에는 어떤 경우에도 건강 보조 식품을 함부로 복용해서는 안됩니다.

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