아직도 굶으면서 살 빼신다고요?

​여름이 다가오면 남녀 누구나 하게 되는 고민, 다이어트!
대부분 식사를 줄이는 방법으로 다이어트를 하곤 하는데.

과연 굶으면서 살빼는 방법, 효과가 있을까요?

많은 현대인들은 고 탄수화물을 섭취하여 당으로 에너지를 쓰고 있습니다.

다 쓰지 못한 탄수화물들은 자연스럽게 배출되는 것이 아니라

지방으로 몸에 저장되는데 이처럼 너무 많은 탄수화물 때문에 우리는 살이 찐다는 사실!

탄수화물 섭취를 줄이고 좋은 지방을 먹으면

건강한 다이어트를 하는데 도움을 받을 수 있습니다.

그렇다면 식습관 개선과 함께 지방도 태워주고

식욕억제에 도움을 주는 영양소에는 어떤것들이 있는지 알아볼까요?​

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✨ 여름준비 지방분해 영양제 SET ✨

 

 

➊ 디톡스 & 콜론
우엉, 마쉬멜로 뿌리, 대황, 금잔화 , 호로파 등

미네랄과 식이섬유가 가득한 뿌리 식물들을 포함하여

장활동, 간 디톡스, 소화기능 향상에 도움을 줌.

그린커피빈의 경우볶은 콩에 비해

지방을 태우는 성분 및 항산화제가 가득함

 

➋ 애플 사이다 비네가(사과식초)
천연 발효 식초로 지방분해와 신진대사에 도움을 주고

혈당을 조절해 살이 빠지는데도 도움을 줌.

천연소화제의 역할도 하며 함께 포함되어 있는 가르시니아는

지방을 분해해 체지방 감소에 도움을 줌

 

➌ 프로바이오틱스
유익균이 적을 경우 배고픔이 심해지는데

이는 상대적으로 많은 유해균에 의해 단 것,

탄수화물이 더욱 먹고싶어지기 때문.

유산균은 유익균과 유해균의 균형을 맞춰주어

지방도 태워주고 변비에도 도움을 줌

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고통스럽게 굶으면서 하는 다이어트는 그만!
식습관 개선과 지방을 태우는 영양소 섭취를 통해 건강한 다이어트 하세요!

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<유튜브 건강채널 '뉴리TV' 다이어트 영양소 편>

* 의사의 처방을 받아 처방약을 복용하거나 심각한 합병증을 앓는 경우에는 어떤 경우에도 건강 보조 식품을 함부로 복용해서는 안됩니다.