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[미백/노화방지] 여름철 건강한 피부관리 꿀팁은?

건강정보

by 카포리아 2020. 8. 18. 03:49

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피부 노화를 막는 매직 크림 없나요?

 

늙지 않는 피부, 기미와 주근깨 없는 깨끗한 피부, 촉촉하고 탄력적인 피부 등

피부미용은 여성과 남성 모두의 큰 고민거리가 된지 오래입니다.

많은 분들이 관련 정보를 찾아보시고 이것저것 시도해보며 여러 시행착오를 겪으실텐데

사실 피부 노화를 막는 마법의 약, 마법 크림은 없답니다.

피부는 시간을 들여 오랫동안 꾸준히 노력해야 그 변화를 느낄 수 있기 때문에

피부에 직접하는 관리방법도 중요하지만 우리가 먹는 영양소부터 체크하고

몸 안에 변화를 주어야 그 변화가 비로소 피부에 드러나게 됩니다. 

 

 

항산화와 항염증 영양소의 중요성

 

좀 더 건강하고 깨끗한 피부를 위해서는 활성 산소와

몸의 염증을 제거하는 것이 중요합니다.

대사활동 후 남은 찌꺼기인 활성 산소와 잘못된 식습관 및 다양한 원인에 의해

생긴 염증은 많은 질병의 근본 원인이자 노화의 주범이 됩니다. 

특히 우리 몸이 자체적으로 만드는 항산화제도 있지만 외부 요인 또는

나이가 들어감에 따라 이 항산화제는 줄어들고

몸이 활성산소를 자체적으로 제거하는 능력이 떨어지기 때문에

항산화 영양소를 추가적으로 섭취하는 것이 노화 방지를 위한 또 다른 방법으로 추천됩니다. 

 

 

자작나무의 영양을 듬뿍 먹고 자란 차가 버섯

캐나다에서 아주 귀한 버섯으로 취급되는 차가 버섯은 자작나무의 상처난 부위에

차가 균이 들어가 자작나무의 모든 영양을 흡수하며 10년 이상을 자라 만들어집니다.

베타글루칸 성분이 들어있어 면역강화 버섯으로도 불리며

항염, 항암, 항산화 작용을 하는 것으로 유명합니다.

 

특히 차가 버섯의 검은 부분에는 멜라닌 성분이 있어 피부가 자외선 받았을 때

손상되고 노화되는 것을 막아주어 햇빛이 강한 여름철에 물 대신 차가 우린 물을 만들어

항시 마시거나 차가 캡슐을 열어서 커피에 타서 마시면

건강한 피부 유지에 많은 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

피부 염증을 낮춰주는 오일이 있다?

 

 

피부 염증은 피부 노화의 또 다른 주요 원인인데

이러한 염증을 낮춰주는 방법으로 건강한 지방산 섭취가 있습니다.

이미 많은 연구와 자료를 통해 오메가 3는 염증을 낮추는데 도움을 주는 영양소로 잘 알려져 있는데,

특히 오메가 3가 들어있는 생선 오일과 오메가 6가 들어있는 보라지 오일은 외부 자극에 의해 손상되고

노화가 진행된 피부, 검게 그을린 피부를 진정시켜주고 재생해주는데

도움을 주어 피부 미백과 노화 방지를 고민하시는 분들께 추천드릴 수 있는 영양소 입니다.

 

점점 더 강해지는 자외선과 마스크 착용,

잘못된 식습관 등으로 더욱 자극받고 있는 소중한 내 피부!

올 여름, 깨끗하고 건강한 피부 관리를 위한 영양소 섭취로

지치지 않는 생기있는 피부를 만들어주세요! 

 

 

 

▼ 관련 제품 정보

bit.ly/3kMLQRo

 

 

 

 

<유튜브 건강채널 '뉴리TV' 피부미백 영양제 편>

* 의사의 처방을 받아 처방약을 복용하거나 심각한 합병증을 앓는 경우에는 어떤 경우에도 건강 보조 식품을 함부로 복용해서는 안됩니다.

 

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