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인삼 하면 한국산 인삼만 생각하는 사람이 많다. 하지만 인삼 자체는 아시아권을 제외하고라도 의외로 오랜동안 사용되어 온 약재로 허브 중에 뿌리를 약재로 이용하는 경우를 인삼이라고 통칭하는 경우가 많다. 그리하여 전세계 곳곳에서 인삼(ginseng)으로 불리우는 허브 종류 중 그 약용 성분이 검증되어 널리 사용되는 인삼을 꼽아보자면 다음과 같다. 고려인삼 (Panax ginseng) 우리가 흔히 아는 한국산 토종의 인삼종으로 수 많은 인삼종 중에 가장 약효가 뛰어난 것으로 알려져 있으며 특히 고려 인삼을 가공한 홍삼의 경우 더욱 인기가 높다. 인삼의 주성분인 진세노사이드 (인삼 사포닌) 를 가장 다양하게 많이 포함하고 있어 어댑토겐 (adaptogen) 으로서의 효능을 가장 높게 보이며, 여러 질환과 질병..

건강정보 2022. 5. 11. 05:50

인삼은 어댑토겐 (adaptogen)으로 불리우는 대표적인 약초 중 하나이다. 적응소라고도 불리우는 어댑토겐은 인체의 항상성을 돕는 약초들로, 중추 신경이나 면역 작용의 활성과 억제를 맞춰 줌으로써 인체의 균형을 맞추어 주는 역할을 한다. 예를 들어 흔하게 면역력은 무조건 강하거나 활발하게 활성화 되는 것이 좋다고 생각하기 쉬우나 인체 면역이 지나치게 활성화 되면 알레르기와 자가면역 관련 질환이 일어날 수 있다. 면역 뿐 아니라 신경 작용도 마찬가지다. 따라서 인체는 언제나 적당한 균형을 유지하려는 작용을 하게 되어 있으며 이를 항상성이라 한다. 이처럼 인체 항상성을 유지하도록 돕는 것이 어댑토겐의 주요 작용으로, 한의학이나 과거 전통 의학, 허브 의학 등에서 인삼을 ‘만병통치’ 작물로 생각하는 이유가 ..

건강정보 2022. 5. 11. 05:46

한국 사람들은 환절기라든가 스트레스 등으로 심하게 피곤한 경우에 으레 인삼을 찾는다. 이처럼 인삼은 피로회복이나 스태미너 강화로 우리에게 아주 익숙한 작물이었다. 최근에는 인삼의 존재가 서구에도 알려지면서 인삼의 스태미너 강화 효과에 크게 주목을 하면서 본격적으로 연구가 진행되고 있다. 이러한 여러 연구에 따르면 인삼은 육체적인 피로는 물론 심리적인 스트레스와 그로 인한 여러가지 신경질환에도 효능을 보이는 것으로 알려져 있으며 그 중 특히 한국 인삼 (고려인삼) 종이 그러한 육체적인 스트레스와 정신적인 스트레스에 두루 효능을 보이는 것으로 알려져 있다. 고려 인삼 (Panax ginseng) 한국인들이 특히 자부심을 가지고 있는 인삼종으로, 한의학에서는 현재 알려진 인삼종 중에 그 약효와 효능이 제일 강..

건강정보 2022. 5. 11. 05:42